Láskyplná menstruace
Tento článek píšu pro všechny ženy, protože menstruace je často další tabuizované téma. Menstruace je dar. Menstruace je očista pro naše těla. A může být krásná. Pokud dovolíme...
Menstruace by pro nás ženy měla být oslavou ženství. Je krásné být ženou a menstruace je toho součástí. Každý měsíc díky ní očišťujeme své tělo od škodlivin, odchází staré emoce a věci, které už nejsou potřeba. Čím víc se žena zbavuje jakýchkoliv chemikálií z těla, ať už to jsou prášky, škodliviny ze stravy či kosmetiky, tím víc cítí sama sebe, své tělo, cyklus měsíce i svůj menstruační cyklus. Je požehnané být ženou a cítit. Doba menstruace není nepříjemná záležitost, indiáni věří, že je to chvíle, kdy se před ženou otevírá puklina mezi světy - proto se ženy stávají tak snadno čarodějkami. Menstruační krev je pro mnohé národy posvátná. Stejně tak žena - dárkyně života. Bohyně matka.
V této době více vnímáme své tělo a pokud nám bolestí něco chce sdělit, je škoda ho neposlouchat. Často jen potřebuje právě péči a lásku, chvilku se zastavit, dopřát si den volna, radovat se z toho, co máme rády. Naše těla si žádají správné protažení - vědomou péči s tělem, dotek, pohlazení, něhu. Nechte své tělo hýbat se jak potřebuje, dopřejte mu válení po podložce a budete se divit, do jakých slastných pozic své tělo dostanete. Jsme u toho jako kočky.
Buďme k sobě laskavé a to nejen na čas menstruace. Dnešní doba nás žene stále dopředu, musíme být úspěšné a silné a důležité a lepší než muži... doba nám bere tradiční role a tím nemyslím, že žena má stát u plotny a muž vydělávat peníze. Tím myslím, že role ženy spočívá v tom být tou, kterou cítíme že jsme ve svém nitru. Ve svém nitru máme divošky, jsme matky Země - trpělivé a plné lásky, jsme silné ve svém smyslu a dokážeme cokoliv, je pro nás ale důležité i být slabé, moct si dovolit odpočinout si v náruči muže - ochranáře, být ženou a někdy prostě jen být krásná a tvořit zatímco muž zabezpečuje naše pohodlí. Pak můžeme být pro muže cokoliv co potřebuje. Muž by měl být silný, ale někdy je obrovská síla, když si dovolí být slabý v obětí ženy. Muž je bojovník, ochránce a hybná síla.
Být ženou znamená být láskyplná Artemis i divoká Hekaté, děsivá Kálí i moudrá Athéna. Jsme trojné bohyně. Jsme pannami, ženami i stařenami v jednom cyklu. Každá fáze má své úžasné stránky. Panna je v první třetině cyklu plná sil, nápadů a energie, je hybnou silou nových začátků, změn i bláznivých nápadů, které nás živí. Žena je zralá a transformuje nápady v činy s moudrostí jí vlastní. Stařena v období menstruace pobrala moudrost celého cyklu a všech cyklů předchozích. Je rozvážná a hluboká, přináší hlubokou moudrost, magii, léčení a klid.
Má vlastní zkušenost? Kdysi jsem trpěla velmi silnými bolestmi, hodně silnou menstruací. Nikdy jsem ji neřešila práškem, ale vždy bylinkami. Jednou mi jeden moudrý muž vyléčil bolesti vědomou masáží. Teď, čím dál tím víc se napojuji sama na sebe, se tělo opět ozývá. Když jsem k němu bezcitná, tak bolest přijde opravdu veliká. Nedávno jsem sportovala a pila alkohol těsně před jejím začátkem - celou noc jsem se pak svíjela v křečích. Poprvé mě to donutilo vzít si půl prášku abych alespoň nad ránem mohla usnout. Daň za to byla veliká - na 4 dny mě to plně odpojilo od mého těla. Vůbec jsem menstruaci ani sebe necítila! To mi velmi pomohlo se zařeknout, že už nikdy žádný prášek nechci. Od té chvíle se sobě věnuji ještě víc a dalo mi to sílu a inspiraci stvořit masáž speciálně pro menstruující ženy. Děkuji za to. Každá špatná zkušenost přináší tolik laskavého učení! Při bolestech jsem k sobě laskavá, vědomě se protahuji, odpočívám a nedělám věci za každou cenu, přiznám si, kdy je toho na mě dost a kdy budu odpočívat. Učím se vědomě menstruovat. Pokud můžu, menstruuji volně.
Vědomá menstruace je menstruací bez jakýchkoliv pomůcek - žena tak dobře ovládá své pánevní dno a přesně zná pohyby čípku, že dokáže krev zadržet a menstruovat při močení na záchodě. Je třeba chodit trochu častěji než běžně, ale je to úžasný nástroj svobody. Dokážeme pak na minutu přesně cítit čas začínající menstruace. Nevzniká zápach jako při používání intimních prostředků, do těla se nedostávají chemikálie které jsou v nich často napuštěné, odpadají starosti navíc. Učení není na jeden měsíc, je potřeba svaly posílit a cítit. Ale stojí to za to.
Volná menstruace je také velice příjemná záležitost. K tomuto účelu používám červené ručníky a ty zachytávají vše, když zrovna odpočívám, relaxuji a nechci na nic myslet a být uvolněná. Nebo třeba při masáži.
Ještě jedna tabu výzva - ukažme mužům, že menstruace není nic nechutného. Je to součást života. Malí kluci musí vědět, že ženy menstruují a co to znamená. Vysvětleme jim to. Muži musí vidět, že je to naprosto normální a krásná věc, že nás v ní mohou i podpořit. Když mě někdy bolesti přece jen doženou, ráda si od svého partnera nechám masírovat nohy - moc mi to pomáhá a ukolébá mě to ke spánku. Můj partner nedávno sledoval mou menstruaci (a menstruaci úplně poprvé v životě), překvapilo ho množství a komentoval to tak, že se vůbec nediví, že jsme někdy tak mimo, že to musí být hodně náročný proces. Dopřejte mužům pochopení.
Poselství je tedy jasné. Naciťme svá těla. Buďme sami sebou. Čerpejme moudrost ze svého nitra.