Co jsem potřebovala k porodu

18.07.2021

Seznam všeho, co mi můj domácí porod udělalo krásným a pohodlným zážitkem. Příprava je určitě velmi důležitá, nejlépe ještě před početím. Udělat ze svého těla chrám pro vstup nové bytosti. Prožívat těhotentví s láskou. Prožít porod v maximálním spojení se svým tělem a pradávnou moudrostí žen.

Seznam věcí:

Bylinky

Šicí bylinky - jitrocel, rozmarýn a kostival kořen rozemlýt na prášek a spolu s bílým jílem nasypat na vložku

Rozmarýn - vývar a několikrát denně oplach poranění

Kokožka pastuší tobolka - proti krvácení, půl litru uvařeného odvaru k porodu, pít jen při zvýšeném krvácení max. čvtrt litru najednou

Eterická levandule - desinfekce a hojení

Arnika homeopatika - hojení

Gumička na podvázání pupíčku (do kalhot 0,4mm)

Nepromokavé podložky - čtverce 90x90cm nebo větší

Žínky, Ručníky - Žínky na nahřívání hráze při porodu

Velké noční vložky - na šicí bylinky na šestinedělí

Obří kalhotky - síťované z drogerie těhotenské na velkou vložku a hlavně aby neškrtily bříško

Kojící podprsenka - nepoužila jsem, běžně chodím na volno, na tekoucí mléko mi stačila plína

Připravit si příjemné prostředí - rodící hnízdo - místo, kde mi bude dobře - velká matrace na zemi, deky, polštáře, ale počítat s tím, že se zašpiní - podložky, prostěradla nepromokavá, ručníky

Svíčky, aromaterapie - přítmí je vždy příjemnější, síla svíčky - svíčka vytvořená se záměrem k porodu, vůně navozují atmosféru - citrusy pro osvěžení, šalvěj lékařská na aktivní část porodu, ale nejlepší je intuice

Jídlo a pití - něco s energií a lehkého, hroznový cukr, datle, ovoce, dobroty, do ledničky vývar, něco rychlého na šestinedělí, mražené nebo čersvé ovoce na koktejl z placenty

Hudba - výběr k porodu, relaxační i divočejší (moje Loreena McKennit, Krishna Das, Altai Kai)

Seznam přání pro partnera - co si přeji, aby dělal když..

Bazének/vana - Bazenék nebo vana je krásné zpříjemnění porodního procesu i když nakonec nedojde k porodu do vody. Teplá voda a bylinky mohou upravit kontrakce. A porod do vody je nádherný. Mě hodně zaujal i porod s delfíny, jsou to prý skvělé porodní báby :)

Muž - Ne každý muž může být připravený, ale jeho podpora při porodu je pro ženu důležitá. Třeba jen proto, že když se stane matkou, nemá na partnerský vztah ani čas, mnohdy ani chuť. Účastnící se partner pomáhá nejen ženě, ale i sám sobě.

Porodní bába - Některé maminky ví, že to zvládnou sami a i když mají třeba asisentku domluvenou, zavolat ji nechtějí. Chce to pořádnou sílu a odvahu a moc jim fandím. Dříve to bylo naprosto normální, že žena odešla do lesa a porodila v klidu a vrátila se do vesnice. Dříve ale také porod byl něco "normálního" ve společnosti. Dívka měla už od malička spojení se svým tělem, znala přirozené procesy a účastnila se porodů nejen ostatních žen, ale viděla to běžně i u zvířat. Ženy si předávaly zkušenosti z generace na generaci.

Dnes nám tento úkol pomáhají plnit duly a porodní asistentky. Náš systém je ale stále nepřijímá. V jiných zemích může porodní asistentka vést porod pokud nejsou komplikace, existují porodní domy a péče o ženu doma je povolena. U nás se vše zatím děje tajně a ženy co nás doprovází doma to dělají na vlastní riziko, stát jejich péči ani nehradí. Moc fandím dulám i porodním asistentkám, které se snaží celý proces zlegalizovat nebo otevřít porodní domy u nás. Zároveň jsou ale stále jednou nohou v systému a mnohé se podle toho chovají. Dodržovat kodex je určitě skvělá věc a je dobré, že existují pravidla pro péči o ženy, které se starají o dobrou péči. Dula je většinou spíše pro psychickou podporu, poskytuje ženě laskavou péči. Porodní asistentka by podle všeho měla jen kontrolovat stav ženy a průběh porodu, jinak se nemusí vůbec účastnit. Pro mě je ovšem nejdůležitější lidskost, přátelskost a péče, vybírám si tedy vždy porodní bábu. Ty existují ještě více "nelegálně". Mě se líbí, že se ničím nenechají omezit, vzdělání mají a neustále se vzdělávají a setkávají s ostatními ženami, pořádají kurzy babictví atd. O to větší rozsah služeb u nich nalézám, pracují hlavně alternativně s bylikami, masážemi, aromaterapií. Mnohé certifikace, kurzy a podobné věci jsou podmíněny prapodivnou spoluprácí či reklamními lobby různých firem. Moc bych si přála aby si žena mohla zvolit jak místo porodu, tak i péči a osoby, které se porodu budou účastnit, stejně aby péče byla hrazená státem jako ta v porodnici.

Tašku do porodnice jsem měla sbalenou. Považovala jsem to za součást mentální přípravy a zpracování možnosti, že bych tam musela jet. Sbalenou sem ji ale měla tak napůl, protože jsem stejně věděla, že tam nechci :D K všem uvedeným věcem je třeba přidat vše co vás napadne pro co nejpříjemější čas v nemocnici. Oblečení, přezuvky, oblečení pro miminko.

Porodní přání - dopodrobna vypsané co chci a nechi v případě návštěvy porodnice - předem si prostudovat jaká je v porodnicích běžná praxe a co k čemu slouží a na základě toho se rozhodnout, přesto by plán měl být co nejstručnější a nejpřehlednější

Hlavní body - nerušit, nechat vytvořit bezpečné příjemné prostředí a podmínky, neprovádět žádné vyšetření bez souhlasu, nepodávat bez souhlasu léky (epidural, oxytocin), nechat vybrat polohu, nenutit do ničeho, není potřeba ani tlačit, jen poslouchat své tělo a vlny, po porodu ihned bonding, bez separace, nepřerušovat pupečník dokud to žena nechce, porodit v klidu placentu, vyšetření na těle matky případně otce, otec bonding, ambulatní porod

Odkaz na mé porodní přání je zde: Moje porodní prání

Plná moc - napsat předem papír partnerovi nebo dule/porodní asistentce, aby mohla jednat s personálem vaším jménem a plnit tak porodní plán

Informace - Co je epidurál, proč nedávat oxytocin, v jaké pozici je přirozené rodit, jak vypadá fyziologický porod, proč není třeba tlačit, jaká vyšetření matky jsou nezbytná, proč ne vaginální vyšetření během těhotenství ani porodu, co dělá nadmíra ultrazvuku, co skutečně je přenášení, zda je vyvolání vždy nezbytné, je nezbytný císařský řez, rutinní nástřihy hráze, informace o placentě a jejím zpracování, dotepání pupečníku, o lotosovém porodu, bondingu otce i matky, vyšetření na těle, abmulantní porod, nezbytná vyšetření miminka, podání vitamínu D a K, nekoupání ihned, očkování, kojení, ale také o orgasmickém porodu a jiných příjemnostech.

A samozřejmě - ve skutečnosti k porodu žena nepotřebuje vůbec nic. Všechno co je napsané výše slouží pouze k vědomé přípravě a co největší snaze vychytat dokonalost a udělat si z porodu pěkný zážitek :)

Užitečné odkazy:

Své porodní přání jsem si vytvořila po kurzu Jemnného zrození na odkazu: https://jemnezrozeni.cz/porodni-prani/

Další užitečné odkazy: Přímo blog s odpověďmi na mnohé důležité otázky k porodu: https://jemnezrozeni.cz/blog/

Stránky jemného zrození: www.jemnezrozeni.cz

Skvělý dotazník na porod a další informace: https://mujporod.eu/cs/#questionnaire

Stránka: www.mujporod.eu

Po porodu - pro matriku - oddací list nebo pokud nejste manželé prohlášení o otci dítěte

- prohlášení o jménu

- dokument od osoby, která byla u porodu - prohlášení o narození dítěte

nebo lékařská zpráva, doklad o ošetření od porodní asistentky

- přihlášení do zdravotní pojišťovny cca do 8 dnů od porodu

- návštěva pediatra cca do 3 dnů od porodu

Fáze příprav:

Před početím

Určitě je správné, když každý z nás myslí denně na sebe a své tělo a pečuje o něj. Nejde tedy jen o přípravu na těhotenství, ale o celý životní styl. Pokud žijeme zdravě a dobře, není co řešit s přípravou na miminko. Zdravá strava, pohyb, příroda, život bez chemie, sebeláska, dělání toho, co skutečně chceme a máme rádi, milující partner a harmonický vztah. Dítě jako záplata vztahu určitě nebude fungovat. Dítě je prověrka vztahu. Každou minutu nás učí být vědomý a v lásce. Vytáhne to nejhorší zevnitř a dá nám možnost to očistit a pustit.

Já jsem začala zdravě a dobře žít cca 3 roky před početím. Najednou jsem se "probudila" a chtěla přirozeně žít a konečně se cítit dobře. Více o mém stylu se můžete dočíst ve článku Moje cesta ke zdravému a šťastnému já v sekci blog a jemu článkům podobným. Vědomé partnertsví, Láskyplná menstruace, Antikoncepce a ženství, Jídlo a člověk. Pokud tedy plánujete miminko a necítíte se v těle dobře nebo nežijete zdravě, určitě doporučuji změnu.

Početí

Nejnádhernější je vědomé početí. Vědět, že právě tímto milováním s milovaným mužem, kterého si vážím, tvoříme nový život. Mnohdy cítíme bytost, která do nás vstupuje a tím tvoříme nádherný pevný základ pro miminko. Děti běžně vznikají jako vedlejší produkt sexu, jsou nechtěné nebo se s tím člověk prostě smíří, ale pak se také k takovým dětem chovají. Snaha si to co nejvíce zjednodušit, někam je odložit, aby měl člověk zase svůj klid. Jaká generace z těchto dětí roste? Osho v jedné z knih říká, že pokud bychom plodili děti z vědomého spojení, celý svět by byl plný laskavých a milujících bytostí. To je nádherná vize.

Těhotenství

Nejdůležitější je myslet na sebe. To nás těhotenství učí. Už nejsme ty super výkonné a divoké a nemusíme všechno zvládat jako dřív. Tělo vyrábí novou bytost, můžeme být unavené, náladové, hladové. Úplně cokoliv, je to "jiný stav" vše se děje jinak. Nejlepší je to přijmout a být tu pro sebe. Zvolnit s prací, nejlépe si dopřát tu možnost zůstat už doma, starat se o zařizování pro porod, zjistit si co nejvíce informací o všech možnostech, postarat se o své tělo, dobře jíst, hodně odpočívat, být v přírodě, meditovat, nechat všechny spouštějící se procesy plynout, nechat odplout emoce. Užít si co nejvíc společných chvil s partnerem a harmonizovat vztah. Pro nás bylo dobré navštívit předporodní kurz a zjistit informace. Muži hodně pomohlo vědět, jak probíha fyziologický porod, že se není třeba ničeho bát. Tělo ví a pokud je matka v pořádku a vyrovnaná, vše běží jak má. A pokud nastane nějaká zvláštní okolnost, je to vždy proces mezi matkou a dítětem. Zkušenost, pro jakou si miminko přislo, něco co potřebuje matka vyřešit. Není to chyba systému. Je to společný proces tvoření. Nesmíme už ke svým tělům přistupovat jako ke strojům, my jsme tvůrci naší reality a každou myšlenkou i činem ji tvoříme. Ano existují děsivé porody, ale to proto, že existují děsivé příběhy života matek. Existují i božské porody, protože matka i miminko jsou připravené.

Moje těhotentví najdete ve článku Těhotenství.

Porod

Na porod se zřejmě nedá úplně připravit. Já věřila svému tělu. Věděla jsem, že ví co dělá. Pokud mé tělo ví, jak stvořit živou bytost, pak i ví, jak ji porodit. Každopádně je skvělé si den porodu užít a udělat si ho pěkný jak si přejeme. Odpočívat, když se nic neděje, připravit si příjemné místo, svíčky, jídlo, procházku, pohodu. Poslouchat své tělo a důvěřovat mu.

Můj porod najdete ve článku Porod.

Mateřství

Ani na mateřství se nelze úplně připravit. Je to nádherná doba přinášející jedinečné okamžiky do života, ale i doba sebepřijetí, ozkoušení pevnosti vztahu, doba výzev a vyzkoušení celé palety osobnosti matky. Od nejlepšího po nejhorší. Myslím, že smyslem je, stát se nejlepší variantou sebe sama. Určitě jsem pro ctění šestinedělí, v tu dobu jsem nenavštěvovala nadbytečně zdravotnická zařízení ani jiná místa, mé tělo se léčilo, učila jsem se být v přítomném okamžiku s novou bytostí, nepřijímala jsem návštěvy a pomalu vyrážela na první procházky. Svět kolem mě byl najednou úplně jiný...

Moje poznatky z mateřství jsou ve článcích Mateřství, Kontaktní rodičovství a vědomý přístup, Přijetí sama sebe a nové role Matky, Kojení jako základ vztahu.

Co je nejdůležitější nejen pro domácí porod? Převzít zodpovědnost za sebe sama a své chování, za svá rozhodnutí. Důvěřovat sama sobě a svému tělu. Milovat se. My sami tvoříme každým okamžikem a každou myšlenkou svou realitu, na to nezapomínejme.